'아기 피부' 비결은 수분

깨끗하고 보송보송한 아기 피부의 비결은 무엇일까.

이지함 화장품 피부과학연구소 김세기 소장은 "우리 몸의 70-80%를 차지하고 있는 수분이 건강하고 아름다운 피부를 유지하는 원동력"이라고 강조했다.

김 소장은 "피부 내 수분은 아기 때 80%, 20세 때 75%, 70세 때 60%로 나이가 들면서 점차 감소한다"며 "피부의 수분과 노화는 밀접한 관계에 있다"고 설명했다.

피부 각질층의 적정 수분 함량은 15-25% 정도로, 이 때 피부 상태는 촉촉하고 부드러운 피부결을 자랑한다. 그러나 수분 함량이 10% 미만으로 떨어지면 가뭄에 갈라지는 논바닥같은 건조함을 느끼게 된다.

요즘같이 춥고 건조한 날씨에는 수분을 공급하고 지키는 것이 건강한 피부를 유지하는 지름길이다.

◇ 피부 기초공사, 각질제거

피부가 건조해지면 생기는 것이 하얗게 일어나는 각질이다. 불필요한 각질이 쌓여 있으면 아무리 좋은 화장품도 흡수가 되지 않기 때문에 무용지물.

적당한 각질은 피부 보호막 역할을 하기 때문에 각질제거는 일주일에 1-2번이 적당하다. 미지근한 물로 깨끗이 세안한 뒤 눈 주위를 피해 스크럽제로 부드럽게 마사지한다. 스팀타월을 잠시 올려두면 각질을 부드럽게 해 효과를 높일 수 있다.

◇ 피부에 영양 주고 지키기

당김이 두드러지는 부위에 평소보다 2-3배 많은 양의 에센스를 발라준다. 충분히 흡수될 때까지 가볍게 두드려 준다. 화장솜에 에센스를 적셔 10분 정도 올려두는 에센스 마스크도 효과적이다.

에센스로 영양을 공급한 뒤에는 영양 크림으로 수분을 유지해 주는 보호막을 만들어준다. 영양크림은 유분 함량이 높기 때문에 적은 양을 얇게 펴바르고 충분히 두드려 흡수시키는 것이 좋다.

지성이나 여드름 피부는 적당한 유분이 함유된 수분크림을 선택한다.

◇ 팩으로 수분 집중 공급

수분팩은 보통 떼어내거나 닦아낼 필요가 없기 때문에 잠들기 전 간편하게 이용할 수 있다. 땀흘려 운동을 하고 난 뒤나 반신욕을 하는 도중에도 모공이 이완되고 신진대사가 활발한 상태이기 때문에 효과를 높일 수 있다.

천연 보습제인 우유는 세안할 때나 팩으로 모두 활용할 수 있다. 미지근한 물에우유를 섞어 세안하거나 화장솜에 우유를 적셔 마스크를 하면 부드럽게 각질을 제거하면서 유분과 수분을 함께 공급해 준다.

수분을 빼앗아가는 술과 담배 대신 물과 신선한 과일, 야채를 충분히 섭취해 몸에 직접적으로 수분을 보충하는 것도 중요하다.